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木瓜糯米粥的做法

2019-05-15 02:51:42 | 来源: 体育

木瓜糯米粥的材料木瓜相克食品200g糯米相克食品80g大米相克食品适当冰糖适当 木瓜糯米粥的做法图片步骤,怎样做木瓜糯米粥好吃?

木瓜去皮切丁。

米洗净。

沙锅加水烧热,放入米大火煮开转小火慢煮。

煮至米开花、汤黏稠时放入木瓜丁,大火煮开转小火煮3分钟。

放入冰糖,煮至冰糖溶化。

盛出便可~

美食天下菜谱大全温馨提示:

木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、木瓜酚、柠檬酸、黄酮类等成分。性平、微寒,味甘。有助消化、消暑解渴、润肺止咳、保健、美容等功效。木瓜搭配牛奶有消除疲劳、润肤养颜之作用。木瓜糯米粥,挺适合女生的1款粥呵,甜甜糯糯好粥道哦~O(_)O~

可以根据个人口味和喜好选择是不是放入冰糖。

冰糖也能够用白糖代替。

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